吃什么可让怀孕更容易怀孕计算器 你的孕期好助手五个方法帮你怀个漂亮宝宝
编者按：怀孕既是很多女人期盼的，又是很多女人不期盼的，那么什么样的情况下更容易怀孕你知道吗?想要怀孕的女人可要好好关注这八个时间，这可是你想要宝宝的最佳时间哦~
易孕期也可从来月经的第一天算起，为“正数”的第11天到第16天这个期间。
很多妇女以为月经流血结束的那天是自己生理周期的第一天，这是错误的，并会导致对易孕期的推算错误。
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只要你的生理周期是固定的，那么易孕期的周期也相对是固定的。如果有不孕不育，这推算法就不可用了。
举例：假如生理周期是32天，那么易孕期就应该是从第15(11+4)天到第20(16+4)天，排卵有几率发生在第18(14+4)天。
所以对你来说，易孕期从周期第九天到第18天是易孕期，排卵就有几率发生在第12-16天。
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如果月经周期非常紊乱而无法预测的话，那你可能没排卵。做过人流的女士，要注意你的月经周期是否紊乱。
但需注意每天都是不会提高受孕机率，除了使男性*量减少外，还会让人疲惫。
需要说明的是：最易受孕的日期是第13天至第15天(28天月经周期)，这几天内至少要有1-2次性生活。
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基础体温能让我们判断某天是否有排卵，但只有在真正的排卵后才能看到结果。
这种激素平常在体内的含量很低。但在排卵之前它的含量会大幅度的提升，此现状医学上叫做“LH峰值”。
排卵试纸就是检测这个峰值的，有出现既意味着有排卵。而且有峰值时，说明排卵即将在12-36小时内发生。但是如果你一味的等候这个峰值的出现，那么你有可能错过将近一半的易孕期。这是因为在峰值出现的前几天就已经处于易孕期了。
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对于保持你的可生育性，没什么比清洁牙齿更简单的了。很多研究都显示女性的口腔健康与她们的生育成效有关系。《牙周病学》曾有过这样的报道，在一项研究中，需要受孕治疗的女性与那些自然受孕的女性相比，牙龈出血、发生炎症的几率更高。
每天刷牙，使用牙线，并且每六个月进行专业的清洁和测试。同时，想要保持牙齿和牙龈健康，不吸烟，避免食用含糖的食物和饮料也很重要。
在一项有1万8千名计划怀孕的护士去参加了的有关饮食上的习惯的突破性研究中，哈佛医学院的研究员发现了食物与生育能力之间的一些突出联系。想要有一个对婴儿有利的饮食，下面有四个基本规则：
选择缓慢消化的碳水化合物(比如蔬菜和全麦食品)，而不是精细加工的(比如白面包或者白米饭)。
这应该是迄今我们听到的最好消息吧。如果你每天的饮食中都添加一份全脂乳制品，在你的麦片粥中加入全脂奶粉，来代替清汤，这样你确实能够增加受孕的几率。
不过，看到上面的“全脂、全脂”，你想必一定会担心，那不是还没怀孕就变胖了吗?又要担心减肥的事情！所以，还必须要格外注意的就是：调整你的其他饮食，以便不增加体重。这应该是能持续一生不必改变的饮食规律了。一旦你的电烤箱中有甜饼，那么你就应该喝些清汤，吃一些低脂肪的食物来搭配。
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现在距离你想要小Baby的时间慢慢的接近了，需要深思一下过去你是如何避孕的呢?
阻隔法(比如安全套或者子宫帽)很简单，只要在你准备好怀孕的那一天不再使用就可以了。如果你放置了宫内节育器，只要你的医生把它取出，你就恢复生育功能了。对于药物的使用者是相同，无论你已经服用了一年或是二十年，莫轻信谣言，说需要等几个月后你的排卵恢复才可以生育。
女性在起初会有一些周期不规律，但是在你停药后的两周就会排卵了。但是，有一种形式的避孕方法需要在你想怀孕之前提前不再使用。如果你使用的是甲羟孕酮避孕针，那么你需要10个月的时间才能够恢复生育能力。
一些研究显示每周喝一至五次酒，那么在那个月你的生育能力将降低50%，甚至会导致肾虚，还有别的的研究发现了适度饮酒与生育能力之间的关系。有所节制不喝醉当然不会有什么坏处，可能还会起到一定的帮助呢。
但是在这种情况下，你最好戒掉每天三次的拿铁或是别的什么。目前并没有一致的说法，一些研究认为每天摄入300毫升以上的咖啡(大约两杯一般的8盎司咖啡杯)可能会增加你患子宫内膜异位或者输卵管疾病。
没有一对想要孩子的父母不想听到“放松，你太过努力了”。压力可能会让你的思绪混乱，给大脑发送信号让你的身体排卵，从而阻碍受孕。人类生育中的一项研究显示，夫妻在自己都放松的月份更容易受孕。现在最有效用来减压的方式是把你的注意力集中到你欣赏的事物上。
每一天，都记下在生活中你最热爱的三件事(不用更换尿布!有的是时间，没有人来打扰你去阅读令人心旷神怡的小说。)，另外用至少15分钟的时间去冥想，做瑜伽，或听些轻音乐。
相信我们，从现在开始，几年后，当你期盼已久的宝贝降临的时候，你可能会昏昏沉沉，但是开心的去处理绞痛，湿疹等等，这些放轻松的技能都会派上用场。
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